Как преодолеть творческий кризис?

Здравствуйте, уважаемые читатели LITER-RM.RU! На связи с вами Алексей Музалёв. В прошлой статье мы говорили о том, где взять вдохновение – читайте здесь. К сожалению, были технические проблемы с отправкой комментариев, и мы не смогли прочитать мнения друг друга по этой теме. Впрочем, можем ещё вернуться и наверстать упущенное. Сегодняшняя статья о творческом кризисе, о том, как его преодолеть.

Жизнь человека состоит из многочисленных взлётов и падений, периодов вдохновения и … творческих кризисов. Конечно, не всем людям необходимо написать заветные строчки, когда в голове нет ни одной мысли, но вот нам, писателям, в эти периоды приходится нелегко. И хорошо ещё, если мы не ограничены временем и обязательствами перед тем же издательством. Сегодня мы поговорим о том, что же такое творческий кризис и с чем его едят. Точнее как с ним борются.

Прежде всего, стоит осознать, что творческий кризис – это не наказание за что-то, а случайное явление, которое может случиться с каждым. Конечно, есть у него и некоторые предпосылки. Например, состояние напряжения. Вы боитесь сжатых сроков, читательской критики или того, что не сумеете достичь славы своего предыдущего романа. Вы переживаете, переживаете и в один прекрасный момент не можете написать ни слова. Только руки отчаянно дрожат над клавиатурой в ожидании свежих мыслей. В этом случае профессионалы, естественно, рекомендуют расслабиться. Если есть такая возможность, отложите своё великое дело на пару дней и займитесь другими делами.

Преодолеваем творческий кризис

Чем же можно заняться?

1. Провести время с семьёй и друзьями. Всем известно, как хорошо иной раз погрузиться в атмосферу чужих радостей и печалей, вкусить сторонних интересов и потребностей. Ваше «Я» легко растворится в непринуждённой атмосфере отдыха, и уже через пару часов вы почувствуете лёгкость во всём теле. В том числе, и в голове.
2. Заняться спортом. Физические упражнения позволяют нагрузить своё бренное тело, и тем самым – освободить душу. Просто устройте себе пробежку по красивому парку, поиграйте в волейбол или футбол с детьми или отправляйтесь кататься на горных лыжах, если есть возможность и желание. Главное, не думайте о своём незаконченном произведении. Просто расслабляйтесь и получайте удовольствие.
3. Кстати, снять напряжение поможет лёгкий массаж, поездка на автомобиле или любое занятие, которое вам наиболее близко. Пусть вас захватывает скорость, кружит вихрь перемен и ничего не беспокоит. Вот увидите, скоро, совсем скоро вы примитесь за письмо с новой силой и новыми мыслями.

Состояние стресса также может вызвать творческий кризис. Когда человек замыкается на своих текущих проблемах, он перестаёт ловить сигналы извне. Он больше не может писать о том, чего нет на самом деле. Он попросту не может больше создавать, так как его собственная жизнь напоминает отчасти руины. Значит, друзья мои, нужно учиться позитивному взгляду на мир. Нужно учиться радоваться и преодолевать плохое настроение. Хотя, если прислушаться к собственному опыту, то свои лучшие стихи я написала именно в депрессивном состоянии, когда всё кажется блеклым и немым. Наверное, тут всё индивидуально.

Отсутствие информации – чем не повод застопориться? Пусть вам кажется, что вы уже всё знаете, ваше подсознание даёт сигнал о совершенно противоположном. Доверьтесь своей интуиции, отложите свои филологические изыскания и включитесь в роль журналиста. Читайте нужные книги и журналы, посещайте архивы, общайтесь со специалистами и исследуйте безграничное пространство Сети. Быть может, вам не хватает одной-единственной детали, чтобы сделать вздох облегчения и пуститься в литературный пляс на бумаге.

Плохой сон тоже может стать причиной вашего временного угасания. Попробуйте просто начать высыпаться, наладьте режим, и будет вам счастье в виде нового писательского успеха. Порой незначительные  вещи могут оказывать влияние на нас и нашу жизнь.

Выходим из творческого кризиса

В том случае, если отложить творчество до лучших времён никак нельзя, попробуйте применить на практике следующие рекомендации:

1. Начните писать о том, что первое приходит на ум. Выгляните в окно, зарисуйте словами сценку, которую видите. Попробуйте написать небольшой текст о том, что лежит перед вами, или о том, чего вам бы сейчас очень хотелось. Камин, помидор, кот или чайник – всё может стать объектом вашего творчества. Ваша задача – подтолкнуть застопорившиеся мыслительные потоки. Как только почувствовали привычную дрожь в теле и ощутили прилив азарта, возвращайтесь к своим баранам.
2. Не бойтесь делать заготовки и вести черновые записи. Не следует долго думать о том, какое слово лучше выбрать. Просто сформулируйте свою идею, запишите нужный эпизод, а оттачивать будете чуть позже. Нужное слово и предложение обязательно придут к вам в самый неподходящий и неожиданный момент.
3. Не будьте занудой. Не исключайте юмор из серьёзных произведений и не бойтесь включить что-нибудь преступное в любовный роман. Смените на время своё амплуа, как змея периодически меняет свою кожу. Всё-таки природа мудра, так почему бы нам не следовать её примеру?
4. Зашли в тупик своей гениальной идеи? Что ж… Самое время найти новую и следовать её зову. Помните, что настоящее художественное произведение не может подчиняться вам всецело. На определённом этапе герои начинают жить своей жизнью и совершать те поступки, которых вы не предусматривали. Вышла же Татьяна Ларина замуж, удивив этим самым Пушкина!
5. Отступайте от последовательных действий. Прописывайте те сцены и фрагменты, которые сейчас вам наиболее близки и сподручны. К остальному можно будет вернуться позже.
6. Можно и вовсе переключиться на другой проект. Запишите весёленькое стихотворение, набросайте коротенькую новеллу или сочините оригинальную шараду. Одним словом, докажите самому себе, что вы можете писать весьма хорошо. Данное убеждение позволит достичь успеха и в самых грандиозных замыслах.
7. Попробуйте пройтись по улице, прочитать случайные надписи и прислушаться к случайным разговорам. Несколько слов могут натолкнуть вас на интересную мысль.
8. Избегайте сравнения себя с другими людьми. Избегайте напрасной самокритики. Поверьте, что каждый писатель индивидуален, а творческий кризис – это возможность сделать передышку и наметить для себя новые пути. Отыскать новые изюминки.
9. Никогда не редактируйте по ходу написания. Пока мысль течёт рекой, и вы в ней захлёбываетесь, не успевая нажимать кнопки клавиатуры, – пишите. Не отвлекайтесь на посторонние вещи, пока из вас льётся этот вдохновенный поток. Когда у вас будет начинка, вы всегда можете заняться формой.
10. Наконец, не паникуйте и не опускайте руки. Иногда даже получасовой перерыв в работе может иметь положительный эффект. Не заставляйте себя писать через силу. Если долго мучиться, что-нибудь, может, и получится. Но явно не то, что вас порадует. И что порадует также читателя. Пусть творчество будет для вас отрадой, а не мукой. Успехов!

Что ж, пора возвращаться к истинному вдохновению.